Domov> showlist
Smrčanje – sam zvok, ki se pojavi med spanjem. To je lahko hrupno in zato zbudi eno osebo in vse ostale v sobi. Ste se kdaj vprašali, zakaj ljudje smrčijo? Toda te okostnjaške vragolije niso nič za šalo: lahko bi spremenile pravila igre glede tega, kako spimo lepo – in nas rešile pred smrčanjem.
Ko spimo, se naše dihalne poti sprostijo in so lahko delno blokirane. Ko se ta odprtina blokira, tkiva v našem grlu začnejo vibrirati in ustvarjati zvok, ki se imenuje smrčanje. Morda vas bo presenetilo, ko boste izvedeli, da lahko vaša starost, teža in celo stran, na kateri spite, vplivajo na smrčanje. Pri drugih je smrčanje lahko simptom spalne apneje – potencialno smrtno nevarne bolezni, pri kateri se dihanje ponoči ustavi in ponoči znova začne.
Monitor smrčanja spremlja vaš dih med spanjem, šport. A monitor smrčanja vam lahko pove, kako pogosto smrčite in kako glasno je. Te informacije vam lahko skupaj z zdravstvenim delavcem pomagajo določiti najboljši ukrep za boljši nočni spanec. Monitor smrčanja vam lahko pomaga izvedeti več o vašem smrčanju in uvesti nekaj sprememb življenjskega sloga, ki vam omogočajo boljši spanec ponoči.
Monitor smrčanja lahko bistveno vpliva na ljudi, ki trpijo zaradi spalne apneje. Če spalne apneje ne diagnosticiramo in ne zdravimo, je to resen zdravstveni problem. Monitor smrčanja vam lahko pove, kdaj in kako dolgo vi ali vaša ljubljena oseba smrčite, in ali vam to pomaga pri posredovanju podatkov vašemu osebnemu zdravniku. monitor smrčanja vam in vašemu zdravniku omogoča le, da v celoti izkoristite zdravljenje spalne apneje za splošno zdravje.
A monitor smrčanja je pomembno, saj vam bo sporočilo, ali je bil spanec globok, miren ali poln nočni spanec, kar je ključnega pomena za to, da se boste naslednje jutro počutili osvežene in polni energije. Napravo pritrdite na posteljo/družite se, začnite dihati ali karkoli želite v načinu za začetek spanja – zbudili se boste in ne boste verjeli temu, kar se je pred nekaj urami zdelo neverjetno. Naprava torej spremlja vaše smrčanje ali vsak vdih, ki se je zgodil čez noč, in kasneje za vas ustvari poročilo. Spremljate, kako spite, in morda ugotovite, da obstaja nekaj, zaradi česar res smrčite.
Ugotovite, ali smrčanje nastane zaradi nošenja tesnih oblačil ali spanja kot hlod v hrbtenici, poskrbite za udobje.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
